Superfood: Smoothie ai semi di canapa


Lo smoothie di semi di canapa dona subito un senso di pienezza, quindi è un’ottima bevanda per la mattina.

Ingredienti:

300 ml latte di mandorle
¼ bicchiere di semi di canapa
1 avocado piccolo maturo
1 banana tagliata a cubetti e congelata
½ cucchiaio di cannella
Per insaporirlo: estratto di vaniglia o miele

Frullate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
Distribuite lo smoothie nei bicchieri e decorate a piacere con frutta fresca e semi di canapa.

I semi di canapa sono ricchi di proteina. Se invece ci aggiungiamo anche dei semi di chia, otteniamo una vera bomba proteica.

 

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